Mụn là vấn đề da liễu phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào và ở nhiều vị trí trên cơ thể. Khi mụn hình thành, hầu hết chúng ta đều có thói quen muốn “nặn” để lấy nhân mụn ra ngoài, với suy nghĩ rằng làm như vậy mụn sẽ nhanh hết. Tuy nhiên, không ít người lại lo ngại việc nặn mụn có thể gây viêm nhiễm, để lại sẹo thâm, từ đó xuất hiện câu hỏi: nếu không nặn mụn, liệu mụn có tự hết không?
Để trả lời, cần nhìn vào cơ chế hình thành và diễn tiến tự nhiên của mụn. Một số loại mụn nhẹ như mụn đầu trắng, mụn ẩn có thể tự khô và biến mất nếu da được làm sạch đúng cách. Nhưng với mụn viêm, mụn sưng đỏ, hoặc mụn mủ thì việc chờ “tự hết” thường kéo dài, thậm chí nguy cơ lây lan sang vùng da khác.
Không nặn mụn có lợi ích gì?
Các chuyên gia da liễu thường khuyên hạn chế tối đa việc tự nặn mụn tại nhà, bởi việc này có thể gây:
- Tổn thương da: lực nặn mạnh có thể khiến da bị rách, dễ để lại sẹo lõm hoặc sẹo thâm.
- Lây lan vi khuẩn: bàn tay chứa nhiều vi khuẩn, khi chạm vào mụn sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn.
- Kích thích mụn tái phát: vùng da bị tổn thương dễ bít tắc lại, khiến mụn quay trở lại nhanh chóng.
Ngược lại, khi không nặn mụn, bạn tạo điều kiện cho da tự phục hồi. Kết hợp chăm sóc da đúng cách, mụn có thể xẹp dần, giảm sưng viêm và hạn chế nguy cơ để lại sẹo.
Vậy mụn có thể tự hết không?
Câu trả lời là CÓ – nhưng phụ thuộc vào loại mụn và cách bạn chăm sóc da:
- Mụn đầu đen, mụn cám: có thể tự biến mất nếu bạn giữ da sạch, tẩy tế bào chết đều đặn.
- Mụn viêm, mụn mủ: ít khi tự hết nhanh chóng. Nếu không chăm sóc, chúng có thể kéo dài nhiều tuần, thậm chí để lại thâm sẹo.
- Mụn ở vùng đặc biệt như mông: thường khó tự hết vì đây là khu vực dễ bí bách, ma sát nhiều (ngồi, vận động), khiến tình trạng viêm kéo dài.
Trong trường hợp này, việc chỉ “chờ đợi” là chưa đủ, bạn cần có giải pháp hỗ trợ để mụn mau lành và không tái phát.
Chăm sóc da thế nào để mụn mau lành mà không cần nặn?
Thay vì nặn mụn, bạn có thể áp dụng các bước chăm sóc sau:
- Làm sạch da nhẹ nhàng: sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh.
- Chườm lạnh hoặc chườm ấm: giúp giảm sưng viêm, thúc đẩy quá trình tự lành.
- Dùng sản phẩm hỗ trợ: lựa chọn kem/thuốc bôi có chứa thành phần kháng viêm, diệt khuẩn (như benzoyl peroxide, salicylic acid).
- Ăn uống, sinh hoạt điều độ: hạn chế đồ dầu mỡ, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước.
Riêng với vùng da dễ nhạy cảm và bí bách như mông, nếu tình trạng mụn kéo dài, bạn nên cân nhắc sử dụng giải pháp chuyên biệt. Hiện nay, có nhiều sản phẩm được bào chế dành riêng cho mụn vùng mông, ví dụ như thuốc trị mụn ở mông. Khi mua, bạn nên chọn tại những địa chỉ uy tín, được nhiều người tin tưởng như Nhà thuốc Việt để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Không phải mụn nào cũng có thể “để tự hết”. Bạn nên tìm đến chuyên gia da liễu nếu:
- Mụn viêm kéo dài trên 2 tuần không giảm.
- Mụn tái phát liên tục, đặc biệt ở vùng mông, lưng.
- Xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng: mủ nhiều, đau nhức, sưng to.
Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân (hormone, viêm da, chế độ sinh hoạt…) và đưa ra phác đồ điều trị an toàn, rút ngắn thời gian phục hồi.
Kết luận
Không nặn mụn là cách bảo vệ làn da khỏi tổn thương và viêm nhiễm. Tuy nhiên, việc mụn có tự hết hay không còn tùy thuộc vào loại mụn và cách chăm sóc da hằng ngày. Với những trường hợp mụn viêm, mụn ở vùng mông hoặc mụn tái phát, bạn không nên chỉ “chờ đợi” mà cần kết hợp giải pháp hỗ trợ phù hợp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.